サブカルチャレンジ

≫断食



とりあえず、いろんなサブカルに挑戦していく
日々を書いていきます!!
まぁ自由に適当に♪

何か、だいたい痛々しい感じです

サブカルチャレンジャー コスプレ

↑↑ 合成です! ↑↑

サブカルチャレンジャー コスプレ


野菜ジュースひゃっほい

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どもども、

断食ダイエットというより

断食するという気持ちで
普通にダイエットしてる雰囲気に
なっちゃってます!

まぁいいんだけどw

豆腐とか、ところてんとか、もずく酢とか、サラダは

食べてます!!


なんで、空腹感はゼロですよー

まぁ、食べてるからね!!
当然だからね

おなかすいてないからw


そんなかんじでがんばって生きたいと思います。

体重は順調に75kgになりました・
体脂肪率は、地味に23%って増えてるんだけど

なんでじゃw

いみわからんちんですわ

いぇぇぇがぁぁぁぁあーーー!!

っというわけで、がんばっていきたいと思ってます


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断食日記!

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とは、いいつつ

断食は無理だった
野菜スープとサラダを食べた!!
まぁ、無理せずいこうってことで!
でも、野菜ジュースも一リットル飲んだし


なんか太りそうw
でも、楽しくやれてるからいいやw

そのついでに3日の制約もなくしてしまいましょうw

ちょっと長めにやっていきたいです!!


でも、朝はごはんとかパンが食べたくなる

空腹感は水でなんとかして

野菜ジュースも飲んでしまう!!

まぁ、健康目的だ!やせなくてもいいやw
楽しくいこう!!

健康最高!



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なぜか断食をはじめますw

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なんというか、ノリで断食を始めちゃいます!!

まぁやってみて効果あるかどうかは、考えてみようってことで!

断食にもいろいろな種類があって、

酵素を使った断食や、野菜ジュースなんかを飲んだり
水のみでガチの断食だったりするんだけど

自分は、とりあえず、ゆるくやってみようと思います

野菜ジュースと水だけで
いけるだけいく!

んで、どうしてもおなかすいたら
野菜サラダなんかをたべるっていう感じに
していきたいと思います!!

本当にどこまで続くかわかんないけど
とりあえずやってみるしかないでしょう!!!


いつ、ダイエットするの?





今でしょ!?


って、古いかwww

まぁ、とにかく痩せるっていう認識より
デトックスする!!

それが一番大事!!

つか、今朝から始めたんだけど

朝普通にマドレーヌ食べようとしていた自分がいてびびったwww



とりあえず、朝の時点での体重は
76.6kg
体脂肪率は、あいまいな奴だけど
22.5でした


男性としては、わりと肥満体形なんで
72kgくらいを
めざしてがんばろうかなぁーってかんじです!!

とりあえず、1日分の野菜 900g×12本とか飲んでがんばります!!





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